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Lu Pimentel

Acredito que para fazermos um mundo melhor é preciso cuidar bem dos seres que estão chegando. Para tanto, é preciso que mães e pais sejam apoiados, sintam-se seguros e capazes de oferecer o melhor para seus filhos em todas as suas fases de desenvolvimento, pois os cuidados nessa primeira infância determinam o seu comportamento por toda a vida.

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Para ampliar o nosso olhar sobre o que de fato é

Para ampliar o nosso olhar sobre o que de fato é verdade quando se trata do sono infantil, resolvi desvendar alguns mitos para ampliarmos nossa visão sobre este tema tão importante.

E vamos começar com este aqui que é polêmico porque tem um pouco de verdade e um grande mito.

É certo que o sono é evolutivo. Não podemos esperar que os bebês durmam como adultos simplesmente porque não são maduros o suficiente para isso.

Mas também há algo falso na parte da frase que diz "não há nada a fazer". Há muito o que fazer para cuidar do sono dos bebês desde o nascimento.

Isso significa que ele vai dormir a noite toda rapidamente?

Não, na parentalidade nada é imediato! Mas à medida que se instalam bons hábitos e a autonomia do sono é gradativamente conquistada, a qualidade e a quantidade do sono vão melhorando.

E essa conquista é para sempre?

Preciso ser sincera e dizer que não, pois o sono infantil é dinâmico.

Lembre-se de que as mudanças pelas quais o seu bebê passa nos primeiros anos de vida (ansiedade de separação, avanços motores, nascimento de dentes, primeiras palavras, desfralde, entrada na escolinha, etc.) podem afetar o seu sono.

Você sabia disso?

#mitodosono #queronoitestranquilas #sonodobebe #sonoinfantil #sonotranquilo #rotinadosono #maedeprimeiraviagem #cuidadointegraldosonofamiliar #lupimenteloficial

Certa vez eu recebi a seguinte mensagem de uma mã

Certa vez eu recebi a seguinte mensagem de uma mãe que resumidamente dizia assim:

“Lu, quando vejo os relatos das mães que conseguiram virar esse jogo, me parece que eu não sou deste mundo, que nada, nenhuma técnica e método funciona no meu caso, ou talvez eu não saiba como aplicá-los. Enfim, é mais um desabafo mesmo, queria que me entendessem que, embora nós vamos sobreviver, não é legal passar por isso. Até porque no dia seguinte ninguém quer saber se você dormiu o suficiente pra enfrentar as tarefas, o trabalho, o patrão, todo mundo quer a gente inteira, mas acordando a cada meia hora, 40 minutos, isso é impossível. Obrigada e me desculpe o incômodo, e parabéns pelo seu trabalho”.

Só quem vive a privação de sono sabe o que isso significa. Algumas pessoas conseguem passar anos sem dormir bem e isso aparentemente não impacta muito as suas vidas.

Outras, como eu, não suportam passar dias em privação de sono e levar uma vida “normal”.

Essa tolerância pode ter um fator genético, biológico ou de condicionamento. Mas é fato científico que longos períodos em privação de sono afetam a saúde física e emocional dos indivíduos.

Os sintomas iniciais podem ser percebidos como: sonolência excessiva diurna, desatenção, irritabilidade, desânimo. Que podem evoluir com perda de produtividade, tristeza contínua, perda de memória, confusão mental, cansaço e exaustão.

E, a longo prazo, a privação de sono é um fator de risco para várias doenças como: depressão, câncer, doenças crônicas e cardiovasculares (diabetes, hipertensão), dentre outros.

Portanto, não podemos e nem devemos naturalizar a privação de sono materna. Toda mãe merece dormir bem para ser a sua melhor versão para seus filhos.

#privacaodesono #queronoitestranquilas #sonodobebe #sonoinfantil #sonotranquilo #rotinadosono #maedeprimeiraviagem #cuidadointegraldosonofamiliar #lupimenteloficial

Certa vez eu escutei uma reflexão sobre os avós

Certa vez eu escutei uma reflexão sobre os avós que dizia mais ou menos assim: “os avós são para os netos o que eles gostariam de ter sido para os filhos, mas não puderam ser por conta do peso de educá-los e de provê-los dos recursos de sobrevivência.”

E isso fez muito sentido para mim.

A primeira vez que meu caçulinha Davi se sentou no colo do meu pai e comeu no prato dele durante o café da manhã, meus olhos se encheram de lágrimas secretamente.

Houve ali uma quebra no tempo, pude enxergar uma menina meiga de cachinhos dourados se afagando no colo do pai, tão temido e admirado. Naquele instante pude curar qualquer resquício de mágoa que eu poderia existir por não me lembrar de ter vivido uma cena como essa quando era criança.

A relação que estabeleci com meu pai na infância foi de muito respeito, mas pouca intimidade. Melhoramos isso com nosso amadurecimento.

E neste dia dos avós eu venho publicamente honrar o melhor que meus pais puderam me dar, com os recursos que eles tinham naquela época. E, principalmente, agradecer por tudo que eles são hoje para os meus filhos.

Posso dizer que tive pais maravilhosos e que meus filhos tem avós incríveis!

Quero aproveitar o ensejo para compartilhar um último aprendizado: É uma perda de tempo a gente querer ensinar aos nossos pais como serem avós. Isso não nos cabe! Aprenderemos essa função no nosso tempo.

No momento presente devemos concentrar a nossa energia em sermos os melhores filhos que podemos ser, lembre-se que as crianças aprendem com o exemplo. Assim deixaremos nossos pais e nossos filhos livres para construírem e viverem essa relação tão linda e importante.

Vai por mim, as picuinhas e os pitacos são detalhes que não podemos deixar minar a relação dos netos com seus avós.

Honremos e sejamos gratos por aqueles que nos antecederam nessa vida terrena.

Feliz dia a todos os avós!

#diadosavós #diadovovô #diadavovó

Tem coisa mais gostosa do que ter um filho aconche

Hoje é dia do meu companheiro de jornada, do pai

Hoje é dia do meu companheiro de jornada, do pai dos meus filhos.

Já são 11 anos que comemoramos essa data especial juntos e tanta coisa mudou nesse tempo. Principalmente nós mesmos.

Eu amo essa história e tudo que estamos construindo juntos. Honro você e tudo que representa para nossa família.

Desejo que este novo ciclo que se inicia seja de muita luz e paz. Que você se encontre cada dia mais, que você sinta a mais profunda paz e prosperidade do ser. Que cada segundo valha a pena. Que a sua jornada seja leve e feliz. E que eu possa testemunhar tudo isso ao seu lado.

Feliz aniversário Mozão 🎂🎈❤️

Crianças brincam nos escombros. A imaginação as

Crianças brincam nos escombros. A imaginação as leva para outro lugar, que traz sorrisos e esse brilho no olhar.

Que não nos deixemos abater pelas dificuldades que nos cercam.

Que tenhamos a sabedoria necessária para preservar o livre brincar das nossas crianças.

Que nossos filhos tenham a sua infância preservada, que eles sintam o nosso amor na melhor forma.

Que Deus proteja nossas crianças em todas as partes do mundo ❤️

Qual é a sua prece no dia de hoje?

📸 @emadsnassar

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