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Saiba mais do atendimento individualizado

Para mais informações sobre meu atendimento individualizado preencha os campos abaixo e mande sua mensagem pra mim que responderei o mais breve possível.

Nome: E-mail: Telefone: Nascimento do bebê: Mensagem:

Lu Pimentel

Acredito que para fazermos um mundo melhor é preciso cuidar bem dos seres que estão chegando. Para tanto, é preciso que mães e pais estejam empoderados e sintam-se capazes de oferecer o melhor para seus filhos, desde a gestação e o nascimento, pois os cuidados nessa primeira infância determinam o seu comportamento por toda a vida.

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Eu durmo muito mal, sempre foi assim. Demoro para

Eu durmo muito mal, sempre foi assim. Demoro para pegar no sono, tenho sono leve e se acordo na madrugada, demoro muito para voltar a dormir.
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Então as noites sem dormir já me assustavam antes do meu bebê nascer.
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Aos 6 meses as noites de João ficaram muito difíceis. Apesar da rotina diurna dele ser bem ajustada, ele ia dormindo para o berço à noite, e acordava bastante ao longo da madrugada.
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Com técnicas simples e bastante paciência (tudo isso acompanhado de perto por Lú, que é uma pessoa muitoooo disponível, atenciosa e bacana), em poucos dias João já dormia sozinho no bercinho dele e cada vez ia acordando menos na madrugada.
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Parece mágica! Nos primeiros dias a gente acha que não vai dar certo. Mas com a ajuda da pessoa certa (Santa Lú) e aplicação certinha das técnicas que ela ensina, sem sofrimento, o bebê aprende a dormir!
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Digo para minhas amigas que eu sou a maior entusiasta da consultoria do sono, e indico Lu para todo mundo, porque, realmente, mudou a minha vida.
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Só tenho que agradecer!"
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Escrito por Alissa, mãe do João.
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Recebi esse depoimento de uma cliente muito querida e tive a vontade de compartilhar aqui para mostrar que é possível conquistar noites tranquilas com nossos filhos, com carinho e respeito. E que cada esforço vale muito a pena.
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#desmamenoturno #quarentena #odesmamedoseubebe #mães #queronoitestranquilas #sonodobebe #segurancadosono #consultoriadosono #lupimenteloficial #lupimentel #maternidadeconsciente

Com essas imagens fofas quero trazer uma dica baca

Com essas imagens fofas quero trazer uma dica bacana que funciona muito bem por aqui.

Fazer um ritual pré-soneca que inclui um banho (mesmo rápido), contribui para o relaxamento e o frescor do bebê, facilitando o adormecer e prolongando o tempo da soneca.

O calor desfavorece o sono. Além disso, fazer uma atividade igual, todos os dias, em horário semelhante, cria uma rotina.

E sabe qual é a importância da rotina? O bebê aprende tudo que acontece no seu dia, fica menos ansioso por não saber o que está acontecendo, torna-se mais colaborativo e isso favorece os hábitos saudáveis de sono.

Compartilhe nos comentários os rituais pré-sono que funcionam na sua casa. Vou amar saber 😘

#queronoitestranquilas #rotinadosono #rotinadobebe #sonodobebe #consultoriadosonoinfantil #consultoradosono

Muitas mães passaram a trabalhar mais tempo em ca

Muitas mães passaram a trabalhar mais tempo em casa nesta quarentena. Estamos fisicamente no lar, mas com muitas atividades para fazer. As crianças nos vendo, pedindo atenção e, aquelas que mamam, querendo teta o dia todo, ou pior: a noite toda!
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Resultado: estamos mais cansadas e precisando estabelecer um limite nesta relação, ao mesmo tempo, em queremos dar nosso melhor para nossos filhos.
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É possível regular as mamadas e fazer um desmame respeitoso? Como fazer isso?
💕👉Atendendo a pedidos farei uma live amanhã para tratar do assunto: Desmame com Amor.👈💕
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O mais bacana é que também estou passando por essa fase pela segunda vez.
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Vou compartilhar com vocês não apenas meu conhecimento profissional, mas também minha experiência materna.
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Chame as mães que estão no mesmo barco, traga as suas dúvidas e venha participar da live comigo.
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Até amanhã!
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#desmamecomamor #desmamegentil #desmamegradual #desmameconsciente #queronoitestranquilas #livecomlupimentel

O sono de qualidade, e o suficiente nos momentos c

O sono de qualidade, e o suficiente nos momentos certos, é tão essencial para a sobrevivência quanto a comida e a água.
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Assim como os bebês e as crianças precisam de um sono de qualidade, seus pais também necessitam de uma boa noite de sono para viverem bem.
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Até hoje nunca conheci uma pessoa que não sonhe em dormir uma noite inteira depois de se tornar pai e mãe.
Contudo, precisamos alinhar nossas expectativas! Para dormir uma noite inteira de sono reparador é necessário acontecer um processo complexo de maturação cerebral, aliado a adaptações ambientais.
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Para você ter uma ideia, a melatonina (hormônio do sono) começa a ser produzida a partir dos 3 meses de vida. A fisiologia endócrina e as estruturas cerebrais e nervosas responsáveis pelo ritmo sono-vigília se desenvolvem junto com o bebê.
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Cabe a nós, pais e profissionais, oferecermos a eles as melhores condições para seu crescimento e desenvolvimento, constituindo bons hábitos de vida, sono e alimentação.
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Exigir que um bebê que acabou de chegar ao mundo durma 10 horas seguidas, sem precisar de alimentação e aconchego, está totalmente desalinhado com a sua fisiologia natural.

É importante ressaltar também que existe um componente individual neste processo. Você pode conhecer um bebê que começou a dormir a noite toda com 3 meses de vida e um de 3 anos de idade que ainda acorda algumas vezes. Ambos podem estar saudáveis e dormindo o suficiente para seu próprio organismo.
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#queronoitestranquilas #rotinasaudavel #sonoinfantil #menostelas #maissaúde

Apesar de hoje ser o Dia da Consciência Negra, ac

Apesar de hoje ser o Dia da Consciência Negra, acredito que não é somente para reconhecermos a importância dos nossos ancestrais africanos na construção da sociedade brasileira.
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Esse dia é destinado principalmente a nós brancos, para que possamos refletir sobre temas importantes, como branquitude, racismo, discriminação, igualdade de direitos dos negros na sociedade, dentre tantos outros.
Estou engatinhando nos estudos sobre o tema. Indico o livro ‘Pequeno Manual Antirracista’ da Djamila Ribeiro (Sou fã) e o perfil @criandocriancaspretas (Sou fã tb).
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O que você enxerga quando olha a cor da sua pele? Já pensou que ela pode significar que você descende daqueles que exploraram, maltrataram, mutilaram pessoas pretas que foram escravizadas?
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Eu sei, é muito desconfortável falar sobre isso, estamos do mesmo lado. Mas precisamos trazer esse assunto para mesa, porque até hoje uma multidão de pessoas negras continua sofrendo, morrendo e estão privadas dos direitos básicos à vida e não podemos nos calar diante dessa realidade.
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#diadaconsciencianegra #antirracista

Amanhã é dia de live!!!!! ⠀ Demorei para retom

Amanhã é dia de live!!!!!
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Demorei para retomar algo que gosto muito de fazer, e amanhã será o grande dia!!!
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Convido você para estar aqui no meu perfil às 13:00 para conversarmos sobre os desafios que você está enfrentando com o sono e a rotina do seu filho (a).
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Eu pensei em tantos assuntos inter
essantes para falar, mas decidi deixar o tema livre para atender melhor às demandas de quem estiver ao vivo comigo.
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E eu quero fazer algo diferente e bacana. A primeira pessoa que se manifestar com uma dúvida será convidada para fazer uma consultoria ao vivo comigo durante a Live.
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Se por qualquer motivo você não puder estar presente deixe suas dúvidas nos comentários, prometo responder na live e deixar gravada (Rezemos para que não dê erro na hora, rsrs).
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#livesono #queronoitestranquilas #sonodobebe #sonoinfantil #rotinadobebe #consultoriadosono
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