Realizar o Desmame Noturno com sucesso, de forma tranquila e sem traumas, requer um planejamento e o esforço de toda família. Portanto, os pais podem e devem participar!

É IMPORTANTE que a mãe e o pai estejam alinhados sobre a importância do Desmame Noturno e se é o momento certo de realizá-lo.

Geralmente, são as mulheres que assumem o papel de pesquisar e estudar as melhores alternativas para o cuidado com os filhos. Mas felizmente tenho observado que muitos pais estão se interessando e se preocupando em assumir seu lugar de forma mais ativa.

Por isso, preparei algumas informações simples e práticas para os pais que desejam participar desse momento tão importante e delicado para o bebê e a mãe.

Número 1: Entenda o que esse momento significa

Amamentar é muito mais que alimentar o bebê. É um ato de carinho, amor e doação. Dizer “NÃO” para isso é difícil, mesmo que o bebê não precise de alimentação, mame a noite inteira, não durma e nem deixa a mãe dormir.

Dá para entender como é importante para a mãe ouvir de você: “Tá tudo bem amor, você consegue”. “Ele está chorando porque quer o peito, mas vamos conseguir acalmá-lo de outra forma”. “Está difícil agora, mas vamos conseguir”. “Pode ficar na cama, eu vou fazê-lo dormir novamente”.

Você não pode imaginar o bem que este simples ato vai proporcionar. No mínimo a relação de vocês vai se fortalecer e a harmonia vai encontrar espaço no seu lar.

Número 2: Descubra outras formas de acalentar o seu bebê

É bem provável que seu filho tenha aprendido a se acalmar apenas no peito e vocês precisarão descobrir novas maneiras para restabelecer a paz e a tranquilidade.

Nesses momentos vale usar a criatividade: cantar musiquinhas calmas, contar histórias, dar colo, aconchego, abraço etc. Com paciência e determinação você vai conseguir e quando isso acontecer você se sentirá o melhor pai do mundo.

Número 3: Evite pedir à mãe para dar logo o peito quando o bebê estiver chorando porque quer mamar e não é o momento

Eu sei que é difícil lidar com o choro dos nossos filhos. E o caminho mais fácil para que eles parem de chorar é colocar logo no peito! Contudo, se vocês decidiram ajudar seu bebê a dormir melhor à noite sem ficar despertando o tempo todo para mamar, esse aprendizado precisa ser construído, e ele não acontece como num passe de mágica. É preciso paciência, tolerância e persistência.

Número 4: Fique algum tempo com o bebê para que a mãe possa recompor as suas energias

Se você puder revezar com a mãe na madrugada para acalentar e acalmar o bebê quando ele acordar, ótimo!!!! Caso não seja possível, veja algum momento durante o dia em que você possa liberar a mãe para dormir um pouco ou fazer algo que a ajude a recompor suas energias. Pode ser quando você chega em casa ou antes de sair para o trabalho, tenho certeza que você pode encontrar um tempo para cuidar da mãe do seu filho nesse momento que ela tanto precisa.

E lembre-se: pergunte a ela como você pode ajudá-la, juntos vocês são mais fortes e conseguirão superar esse desafio importante para que toda família possa dormir melhor à noite.

Agora é hora de colocar em prática o que faz sentido para vocês! Mãos à obra, porque tem gente aí querendo e precisando dormir melhor.

Essa imagem que você vê foi tirada alguns dias depois que eu havia concluído o desmame noturno de Miguel e ele já estava dormindo bem melhor à noite.
Já fazem anos, mas lembro como se fosse hoje como eu levantei feliz naquele dia para fazer uma sessão de fotos, minhas olheiras estavam bem menores, rs.

Mas não eram só as olheiras que haviam diminuído. Eu também estava menos cansada, bem menos estressada e com mais disposição para ser a mãe que eu queria e que meu filho precisava.

Quando eu percebi que a amamentação noturna não estava mais fazendo bem para mim e para meu filho minha maior dificuldade foi entender como eu poderia fazer o desmame noturno de forma respeitosa e sem traumas.

Eu não queria mais amamentar na madrugada, mas também não queria fazer nada que pudesse prejudicar meu bebê.

Depois de estudar, conversar com profissionais, ler artigos científicos e ouvir meu coração eu parti para realizar esse desmame com muita segurança e tranquilidade.

Em menos de uma semana ele parou de mamar na madrugada! E as demais mamadas foram diminuindo de forma gradual até completarmos o desmame total.

Eu gravei um vídeo com o relato completo do desmame de Miguel. Você pode assistir aqui: https://youtu.be/-G5kPyY4hOw

Quero compartilhar com você três passos importantes que contribuíram para o sucesso do desmame noturno do meu filho:

1. Tenha certeza de que é o momento certo para você e para seu bebê;

A única pessoa que pode decidir o “momento ideal” para o desmame é a mãe.

Alguns questionamentos podem ajudar a ter a clareza de que realmente é o momento para dar o primeiro passo:

– Como você se sente em relação às mamadas?

– Por que você deseja fazer o desmame no momento?

– Você está confiante para ampliar a relação com seu bebê para além da amamentação?

– Seu bebê está bem de saúde? Tem algum dente nascendo no momento?

Conversar com um profissional pode te ajudar a conquistar a confiança que necessita. Fale com o pediatra do seu filho ou a enfermeira que o acompanha, converse com uma consultora em amamentação ou uma consultora do sono.

2. Busque aliados junto à sua rede de apoio;

Mesmo que a mãe seja a principal responsável pelo processo de desmame toda ajuda é válida.

Eu aconselho às mães a comunicar aos familiares que vai começar o desmame, explicando o motivo de fazê-lo.

E ser clara quanto ao apoio que necessita: os avós podem passear com a criança alguns dias da semana, a tia, a vizinha, a madrinha podem fazer o mesmo e estar dispostas a escutar os desabafos que a mãe precisa fazer de vez em quando.

O apoio do pai é de grande importância, por isso escrevi um artigo inteiro com o tema. Acesse aqui.

3. Encare o processo como algo natural e positivo para você e seu bebê.

Entender que o desmame é só mais uma fase no desenvolvimento das crianças é essencial. Toda mãe que amamenta vai passar por essa experiência, que é de um aprendizado importantíssimo tanto para as mães quanto para seus filhos.

É uma preparação para as próximas etapas do desenvolvimento que estão por vir.

A amamentação é muito mais que alimento, é amor, aconchego, conexão, doação!

Por isso, é desafiador para todas as mães passar por essa etapa, mas é igualmente recompensador e de grande aprendizado.